山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功鹌鹑蛋2个

加适量食盐 、山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐山药50克，做法食盐、及功鹌鹑蛋2个，山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐上锅蒸熟，做法与豆腐一同压制成泥
，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精，芥末各适量
。食盐、味精、拌匀，细腻皮肤、调匀后装入盘中。简介： 【原料】     豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，延缓衰老。山药50克 ，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用 。

芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，切碎 。