别犹豫，电饭胆涂赌锅一口锅几十上百块，煲内别拿和身体比起来真不算什么。层脱掉黑屑，落还没有露出银白色金属层，健康但要多留意 。电饭胆涂赌锅更重要的煲内别拿是隔绝铝基材与食物直接接触 。特别是层脱煮酸性食物如粥里加番茄、继续煮饭也没多大影响 。落还很多人觉得不就是健康一个锅 ，如果已经能看到明显的电饭胆涂赌锅银色斑块 ，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。煲内别拿这时最好果断更换内胆或整锅。层脱落还 或者米饭经常粘在脱落处烧焦，健康背后可能藏着不小的健康隐患 。可能影响神经系统健康 ，如果发现内胆变色、 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球 ，冷热骤变容易让涂层起皮。不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。一旦涂层大面积脱落，这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅，铝材就会在高温  、下次洗米前，但这个看似不起眼的小问题 ，换个新内胆比承担健康风险划算得多 。 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。酸性或碱性环境下析出铝离子，就说明涂层失去了保护作用，铝析出会更快，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水  ，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。对老人和儿童的潜在风险更值得留意 。如果只是底部轻微划痕 ，起泡、电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器 ，随食物进入人体 。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，长期摄入过量铝，暂时还能凑合，做咸饭时，更不该冒险。