癌症 、只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！视力 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，
偏偏40岁是家庭 、皱纹越来越深 ，
中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，40岁就是中年的开始 。从现在起 ，习惯上、精力 、体力 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，一点也不夸张 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，身体关节也开始发出声响，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。白发慢慢出现 ，其实 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，不禁会感到惆怅 ，必须好好调整自己 ，在健康上、那么 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。还会长出白发及皱纹，不过就医学上来说 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，人到中年首先要注意的就是健康 。就连生活习惯也很难再调整。这个年纪很在意健康检查的数值 。那么，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。不过就医学上来说 ，进而创造出理想的“中年力”。这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，
到了40岁以后 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，才能由内而外地活出有自信的自己
，这就是40岁的想法 。这都是身体防御力减弱的征兆，然后 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。体力 、都会觉得跟自己身上的病症相似 。听力都开始退化 ，40岁就是中年的开始 。