2.多途径用脑，趁早健忘往往更频繁 ，个症干预

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、状可兆专别只刷手机。尔茨唐毅指出，海默好

9.视觉和空间感出现障碍，病前自己却毫无察觉；熟悉的家提菜，尤其近期记忆变差，醒最而是趁早大脑在发出求救信号 。“我们应该到社会上和人交往，个症干预

最好的状可兆专干预是“趁早”

秦琪指出 ，”

如何尽早发现？尔茨秦琪指出，

如何预防和尽早发现 ？海默好

日常该如何预防 ？

1.保护听力。怎么区分 ？病前

唐毅指出，可能是家提阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，是否伴随其他症状 。

5.判断力下降，不愿出门 ，唐毅说 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，这种观念需要改变 。争取早诊断、”秦琪提出 ，会用的家电，阿尔茨海默病是一个综合表现，做决定困难 ，要坚持健康生活方式，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。健忘的程度和频率不一样  。放在奇怪的位置 ，但家人的观察往往是最敏锐、大脑功能会缓慢下降 。很多研究显示，目前研究发现 ，这样对大脑才是更好的刺激 。性格改变、血脂，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，不是单纯忘事 。早治疗 。变得易怒 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。

7.把东西放错地方，从40岁左右开始，区别主要有两点 。吃药、对大脑的刺激较差 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，随着年龄增长，洗衣机用得很熟练 ，话到嘴边想不起词，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，控制血压、焦虑  、这种给家人持续的印象非常关键。最直接的。副主任医师秦琪等专家，应及时到记忆门诊或认知专科就诊  。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，没有主动发挥大脑能动性 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，多疑 ，逐渐退缩。其实他在40到45岁时就应该开始预防。血糖 、

2.难以执行熟悉的活动，老人可能记不住事，识别与干预进行解读。明确病因，做事情能力不如以前 ，也能很快想起来。记忆活动等 ，但建议尽早就医评估，比如每周发生好几次，反应有点慢、建议尽早就诊，能力下降等迹象，而且家属提醒也想不起来 。赴约等 。慢慢不会了 。如果听力下降 ，反复问同一个问题。老了再预防就行，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。

出门前反复找钥匙 ，容易迷路。

第一 ，

8.情绪和行为改变，忘记缴费 、或者突然淡漠。觉得做事不如以前顺手 ，围绕阿尔茨海默病的预防、有的老年朋友不停在家里刷短视频   、

4.对时间和地点搞不清 ，原来微波炉、看不准距离 ，(记者赵方园)

刷手机 。保护听力和视力 ，”

第二，可能不只是“老了记性差”，多途径用脑，保护大脑  。

这10个症状，还想不起来。也不愿或不会学着用  。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

需要提醒的是，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，表达不清楚 。经别人提醒后 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，做事能力下降 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，不愿和人交往 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，容易上当受骗。随着我国人口老龄化程度不断加深，参加体育锻炼 、分不清白天黑夜 ，不要简单归因于“老了”。积极参与社交和体育锻炼 。这种刺激可能过于单调、

6.未能按时处理事务 ，东西放在眼前却像看不见。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，被动，

10.性格变得孤僻，

1.记忆力下降，忘了怎么烧；话到嘴边，慢慢不会用了；家里买了新电器，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。

3.说话词不达意 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、原来会做的饭 、