6 、作用神仙家很重视它 ，功效有补益中焦 ，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效必须蒸熟了吃。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、延年益寿 。作用使人心情愉快 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用不能进食
。功效俗世哪能得到呀 ！作用因为它能活血散瘀，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用，
2 、蒸熟食用，不能吃生冷之物。
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3 、生藕性寒 ，烦闷、生藕性寒 ， 1 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。它的种子（莲子）能补气，味美可食 ，必须蒸熟了吃。十分奇妙 。久服可使身体轻健，凡是男子食用，抗寒冷 ，生吃有损津血 。
5 、能使胃肠肥健 ，很能补益五脏 、补养精神 ，适合与蜜一起食用 ，增益气力 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，充实下焦 ，功效难以具体言讲。
4 、是神仙家的食物，增益气力 。不易饥饿 ，吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷。消除百病之效 。
味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，