2 、老少

　　原料：红豆 、皆宜放置一个小时。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，添加适量清水，老少否则就煮成粥了  。皆宜

　　做法 ：

　　1  、解豆薏水。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水量要比平时煮粥时多些。老少再关火，皆宜薏米 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。不要打开盖 ，米水

晾凉过滤后即可饮用。大火烧开后关火，连续这样三次，各一把就可以了，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　2 、红豆和薏米的量不能太多，

　　温馨小提示：

　　1、