秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分自此昼渐短 、养生最易耗伤肺津，记住诀规避季节性疾病 。润暖稳”三字诀 ，稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分遵循养肺润燥 、养生助您安稳度秋，记住诀记住“润
、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字暖、深秋帷幕正式拉开。引发种种“秋燥”不适
。昼夜温差拉大，